Rastede ist eine Gemeinde, welche zum Landkreis Ammerland gehört und in einer Entfernung von 12 km in nördlicher Richtung zu Oldenburg liegt.
Hier leben auf einer Fläche von 123 Quadratkilometern zirka 20600 Einwohner. Gegliedert ist das Gemeindegebiet in 27 Ortsteile, welche in einer Höhenlage von 10 Metern über Null liegen. Hierbei handelt es sich jedoch nur um den Mittelwert. Die Entfernung zur Nordsee beträgt nur 15 km, so dass man diese von hier aus auch recht gut erreichen kann. Dies hat gerade in den warmen Sommermonaten einige Vorteile. So gibt es in der Umgebung von Rastede einige schöne Strände, welche man zum Badengehen nutzen kann.