Die Gemeinde mit dem Namen Flintbek befindet sich in mittlerer bis nördlicher Lage im Bundesland Schleswig-Holstein, nicht weit entfernt von der Ostseeküste.
Außerdem gehört die Gemeinde zum schleswig-holsteinischen Landkreis Rendsburg-Eckernförde und ist das zuständige Amt befindet sich ebenfalls in Flintbek. Das Gebiet der Gemeinde erstreckt sich über eine Fläche von insgesamt rund 17, 5 Quadratkilometern leben im Ort etwas mehr als 7000 Menschen. Aus diesen beiden absoluten Werten ergibt sich eine Bevölkerungsdichte von im Durchschnitt circa 400 Einwohnern je Quadratkilometer. Dieser vergleichsweise eher hohe Wert ist wohl in erster Linie durch die Nähe zum Meer auf der einen und zur Nähe zur schleswig-holsteinischen Landeshauptstadt Kiel auf der anderen Seite.